怀孕可以吃边鱼吗

Question

我怀孕两个月了，婆婆买了一些边鱼，我想吃，可以么

Answer 1

边鱼孕妇是可以吃的，鱼类都可以。这种鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妈妈和胎儿发育都很好好处，可以用来清蒸，煮汤。红烧都可以。怀孕后人体需要各种营养，宜食富含蛋白质，膳食纤维各种维生素和矿物质的食物，所以建议食用各种瘦肉，蛋类，乳类，鱼类，新鲜蔬菜，水果等。鲫鱼所含的蛋白质优，齐全，易于消化吸收，所以怀孕初期是可以食用的。

Answer 2

可以吃，对孕妇挺补的。怀孕期间是可以吃梭边鱼的，对腹内胎儿的发育是没有什么伤害的，适当吃鱼对宝宝是有好处的，注意怀孕期间吃鱼要完全煮熟，饮食不要太味道辛辣就可以了，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃味道辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。不要吃螃蟹味美，但不适合多吃，，甲鱼，山楂这种东西，当归，清心火的莲子等食物。