人工流产后一般建议间隔3-6个月再怀孕,具体时间与子宫内膜修复情况、流产方式、母体健康状况及心理状态等因素有关。
流产后子宫内膜需重新生长,完全恢复约需1-3个月,过早怀孕可能增加胎盘粘连风险。
药物流产对子宫损伤较小,2-3个月后可备孕;手术流产需3个月以上,若存在清宫操作则需延长至6个月。
流产后需补充叶酸、铁剂等营养素,血红蛋白恢复至110g/L以上再怀孕有助于胎儿发育。
流产后抑郁焦虑情绪可能持续1-2个月,建议通过专业疏导稳定情绪后再计划妊娠。
备孕前应进行妇科检查确认子宫恢复情况,日常注意补充优质蛋白和维生素E,避免剧烈运动及重体力劳动。