孕妇打鼾正常吗

Question

我晚上睡觉一睡着就会打鼾，声音很响，孕妇打鼾正常吗？

Answer 1

孕妇打鼾需要重视，排除恶性疾病，但大多数都是良性打鼾，首先，从怀孕的第一天起，就要防止身体发胖，肥胖是引起打鼾的重要原因之一，在饮食上必须注意膳食结构合理均衡，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，另外尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧位就比较合适。

Answer 2

孕期出现打鼾大多数都是正常的，会有不正常的疾病出现，由于怀孕后体内激素发生改变，鼻腔会出现水肿状况，导致呼吸不顺畅，也有可能子宫的增大，横膈上抬，造成胸腔压力增高，影响呼吸功能，孕期打呼噜严重的情况容易引起呼吸障碍，会导致胎儿宫内缺氧、胎心加快，甚至宫内窘迫，孕妇应该适当运动，增强体质，尽量保持左侧卧位睡姿。