孕妇可以喝牛奶加蜂蜜吗

Question

我喜欢在喝牛奶的时候加一些蜂蜜，现在怀孕了还可以这么喝吗？

Answer 1

可以喝的，建议您怀孕期间注意休息、避免劳累、生活规律、保证睡眠充足、加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜和避免生冷辛辣刺激性的食物、注意个人卫生、保持外阴的清洁干燥、做好孕期检查。到了怀孕中晚期孕妇是比较容易缺钙的，所以可以适当的补充钙剂，孕妇当然是可以喝牛奶和蜂蜜的。

Answer 2

孕妇是可以喝牛奶加蜂蜜的，而且适当喝一些对身体还是有帮助的。蜂蜜牛奶首先就是能够起到一定的增加生命活力的效果，蜂蜜当中含有一种叫做单糖的物质，这类物质的热能含量比较高，能够维持人体的生命活动。而且牛奶当中的微量元素含量也比较丰富，尤其是钾以及镁的含量很高，能够起到一定的镇定以及调节心理情绪的效果。