怀孕能吃白萝卜吗

Question

我怀孕想吃白萝卜，婆婆不让吃，怀孕能吃白萝卜吗？

Answer 1

怀孕吃白萝卜不用太紧张平时的饮食，是可以食用的。而且萝卜对孕妇以及正常人都是有很大好处的。萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中含丰富的维生素C 和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。

Answer 2

怀孕了是可以吃白萝卜的，不用特别紧张孕妇的饮食。不过正在妊娠的女性还是适量比较好。吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。萝卜的降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物。