按摩可以减肥吗

Question

我想减肥，但是又不想运动，按摩可不可以达到减肥的效果呀？

Answer 1

如果单纯的按摩是没有办法减肥的，减肥还是要相信科学通过运动和合理健康的饮食才能达到减肥的目的。想减肥的话还是应该遵循能量守恒定律才可以，不要随便的超过这个度，因为有可能会引起肌肉拉伤等情况，适当的时间。通常这种情况一定要还是要忌口才可以。

Answer 2

仅靠按摩是没有办法达到减肥目的的，最好还是要配合运动以及合理健康的饮食方式。精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，达到放松心情、抒解压力的功效。精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。