孕妇可以天天喝柠檬水吗?

Question

我一直都有喝柠檬水的习惯，但是我现在怀孕了，孕妇可以天天喝柠檬水吗?

Answer 1

可以每天喝的，柠檬水功效很多，里面含有丰富的维生素c，不但有很好的营养效果，而且又能美容养颜。柠檬水的口味还比较好，对调节食欲会有效果，对改善妊娠反应也会有一定的作用。而且对爱婴幼儿来说，可以补充一下维生素、有机酸，起到调节免疫的作用。孕妇在怀孕期间，如果喝一些柠檬水的话，可以减少怀孕期间色斑的诞生。但是要注意的是，不能喝太多柠檬泡的水，因为柠檬比较酸，如果喝得太多的话，有可能导致胃酸过剩，引起胃部冒酸水。另外更需要注意的是，在弄柠檬的时候一定要把柠檬洗干净，最好用盐水泡一下。

Answer 2

适量喝可以，但是不要喝太多，柠檬富含丰富的维生素C，是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，还具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞等症状。此外，柠檬中富含柠檬酸，对人体有益，胎儿也会摄取营养。