气虚体质的表现

Question

身体不舒服去医院查不出来，一般的中医就会说是气虚，那么气虚体质的表现有什么？

Answer 1

气虚体质主要表现为气短乏力、自汗、易感冒、食欲减退等症状，可能与先天不足、长期劳累、饮食失调、久病体虚等因素有关。

1、气短乏力

患者常感呼吸短促，稍活动即气喘吁吁，可能与肺脾气虚有关，可遵医嘱使用补中益气丸、四君子汤、生脉饮等药物调理。

2、自汗

不因劳累或炎热而自然汗出，动则尤甚，多因卫气不固导致，建议避免剧烈运动，可选用玉屏风散、黄芪颗粒等固表止汗。

3、易感冒

抵抗力下降导致反复外感，常见于肺气虚者，需注意保暖避风，必要时使用玉屏风颗粒、参苏饮等扶正祛邪。

4、食欲减退

脾胃运化无力所致，伴随腹胀便溏，可少量多餐，配合香砂六君丸、健脾丸等健运脾胃。

日常可适量食用山药、红枣、小米、牛肉等补气食物，避免生冷油腻，适当练习八段锦、太极拳等缓和运动。