涨奶有硬块怎么办

Question

这几天我发现我的乳房有涨奶还有硬块，这怎么办呢？

Answer 1

涨奶有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、吸奶器排空、药物治疗等方式缓解。涨奶通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳间隔过长、乳腺炎等原因引起。

1、热敷按摩

哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟，配合指腹环形按摩硬块处，促进局部血液循环和乳汁流动。注意温度不超过40摄氏度，避免烫伤皮肤。

2、调整哺乳姿势

采用摇篮式或橄榄球式哺乳，确保婴儿含接大部分乳晕。哺乳时优先让宝宝吸吮有硬块的一侧，利用下颌加压原理疏通堵塞部位。

3、吸奶器排空

哺乳后若仍有胀感，可用电动吸奶器低频模式排空残余乳汁。选择合适尺寸的喇叭罩，单侧使用不超过15分钟，避免乳头水肿。

4、药物治疗

合并红肿热痛时可能为乳腺炎，需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，或布洛芬缓解疼痛。禁止自行挤压硬块。

哺乳期应穿戴无钢圈哺乳文胸，避免压迫乳腺。每日饮水量保持2000毫升，减少高脂肪汤水摄入，发现发热或硬块持续48小时未消褪需及时就医。