怀孕前期可以吃风干的牦牛肉吗

Question

爸爸出差回来拿了很多风干的耗牛肉，我怀孕两个月可以吃么

Answer 1

可以食用的，是不错的食物。在怀孕前期是可以正常食用以上食物的，这样对胎儿的生长发育没有任何影响，在怀孕期间不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。在怀孕期间一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，注意休息，加强营养，定期去医院做孕期检查，注意会阴部的卫生。

Answer 2

耗牛肉是很有营养价值的食物，可以吃的。牦牛肉富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高的。正是因为为牦牛肉具有极高的营养价值极高，所以你在怀孕早期是可以吃风干的牦牛肉的，但是不管什么，都不宜过度。早孕期，饮食宜均衡。同时也要记得服用小剂量叶酸预防胎儿神经管畸形。