叶酸天然的和合成的有区别吗

Question

我怀孕了医生说我可以吃些叶酸，朋友建议我怀孕吃一些天然的叶酸，尽量少使用合成的，叶酸天然的和合成的有区别吗？

Answer 1

天然叶酸没有合成叶酸稳定，但是天然叶酸营养价值和安全性要比合成叶酸高天然的叶酸存在于许多食物当中，合成叶酸在短期内对于准妈妈预防新生儿先天缺陷有帮助，合成叶酸片不能长期使用，合成叶酸片就是弥补叶酸补充不够的，从天然叶酸中提取出来的。祝健康。

Answer 2

正常情况下来说，天然的叶酸和人工合成的也算是有区别的。怀孕的前三个月，和孕期的前三个月，都是需要服用一些叶酸片的，就服用一些正常的夜宵店就可以，是用来防止胎儿畸形的，补充身体所需叶酸的。并且孕妇在怀孕期间也是需要特别注意的，孕期的前三个月不能从事重体力活动。