怀孕时期可以吃葡萄吗

Question

我怀孕之前是非常爱吃葡萄的，怀孕时期可以吃葡萄吗？

Answer 1

葡萄是可以吃的，能起到滋阴补血的作用，强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。在怀孕一个月是可以适当吃葡萄的，不影响宝宝及孕妈妈健康。为了有一个健康聪明宝宝。补充小剂量叶酸，以便预防胎儿畸形，增加营养，注意休息，定期进行孕期检查及排畸检查。并保持孕期心情舒畅，有利于胎儿健康发育。

Answer 2

初期吃葡萄可以，但是不能过量，果酸可以让妊娠反应严重的孕妇有点胃口，只是需要注意的是，不要食用太多，大部分水果的含糖量都比较高，长期大量摄入容易导致血糖增高，会引起妊娠期糖尿病，而且怀孕初期一定要注意营养均衡，在有胃口的情况下，不要忘记吃些其它有营养的东西。