营养不良贫血怎么办

Question

我家孩子营养不良贫血，平时和他出去玩没多久就很累了，营养不良贫血怎么办？

Answer 1

营养不良贫血防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等，中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素，晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等，紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些。

Answer 2

营养不良贫血可以多补充铁，因为造血的铁原料不足，很多儿童挑食厌食是导致营养不良的主要原因，最适宜的辅食有猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收，过敏反应也比鸡蛋少、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，同时服用铁剂和维生素C。