怀孕基础体温是多少

Question

自从怀孕之后，我感觉我的体温都变高了，怀孕基础体温是多少呢？

Answer 1

怀孕后基础体温通常维持在36.9-37.2摄氏度，比未孕时升高约0.3-0.5摄氏度，主要与孕激素水平升高、代谢率增加、黄体功能维持、胎盘形成等因素有关。

1、孕激素作用

孕酮分泌增加直接作用于体温调节中枢，导致基础体温上升，这种生理性升温无须干预，但需注意避免高温环境加重不适。

2、代谢变化

妊娠期基础代谢率提高约15%-20%，产热增加使体温轻微上升，建议保持适度活动并补充水分帮助散热。

3、黄体持续存在

受精卵着床后黄体不萎缩，持续分泌孕激素维持高温相，若体温突然下降需警惕先兆流产可能。

4、胎盘形成

妊娠10周后胎盘逐渐取代黄体功能，体温仍保持高位，若超过37.5摄氏度需排查感染等病理性因素。

建议孕妇每日固定时间测量口腔或腋下体温，避免剧烈运动后立即测量，体温异常波动时及时就医评估。