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妊娠期糖尿病如何护理

发布时间:2019-12-0253045次浏览

出现妊娠期糖尿病后,要注意定期检查血糖,并且注意运动干预和心理支持,做好生活护理;饮食护理也很重要,需要控制热量的摄取、糖分的摄取、多吃含膳食纤维的食物等,有利于血糖的稳定。

如果在妊娠期总有饥饿、口渴、皮肤瘙痒、头晕等不适感,血糖也高于正常值,应该是出现了妊娠期糖尿病。这不但会影响到孕妇的自身健康,还可能会导致巨大儿、胎儿畸形、胎儿死亡等,危害很大,所以要注意做好护理工作。那么,妊娠期糖尿病如何护理呢?
  一、妊娠期糖尿病的生活护理
  1.定期检查血糖
  如果出现了妊娠期糖尿病,一定要注意严密的观察血糖、尿糖的变化。一般在怀孕中期每两周要检查一次血糖,怀孕32周之后每周要检查一次血糖。根据检查结果,及时调整胰岛素的用量。
  2.运动干预
  因为安全有效的运动,可以很好的改善葡萄糖代谢的异常问题,能降低血糖的水平,所以孕妇应该根据自己的体质选择散步、孕妇瑜伽、游泳等适合自己的运动,促进血糖下降。但是要注意避免空腹运动,或者在使用大剂量胰岛素的情况下运动,防止出现低血糖。
  3.心理支持
  孕妇出现糖尿病后,应该多了解妊娠期糖尿病的相关知识,澄清错误的观念,改变自己错误的行为,用乐观的心态面对疾病,可以让身心更加健康。
  二、妊娠期糖尿病的饮食护理
  1.控制热量的摄取
  如果在妊娠期出现了糖尿病,一定要严格控制总热量的摄取,避免体重增加过速,导致病情加重。一般在整个妊娠期,最好能把体重增加量控制在10~12公斤。
  2.控制糖分的摄取
  出现妊娠期糖尿病后,一定要注意控制糖分的摄取,糖果、糖水、含糖高的糕点等都是应该禁食的。主食中含淀粉比较高,也会转化为糖类,所以每天的主食摄取量在250~350毫克就可以。
  3.多吃含膳食纤维的食物
  因为膳食纤维可以降低餐后血糖,所以妊娠期糖尿病患者可以在饮食中适当的增加膳食纤维摄取的比例,多吃新鲜的蔬菜、低糖的水果,有利于血糖的降低。

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孕妇空腹血糖5.3正常吗
孕妇空腹血糖5.3mmol/L略微偏高些,需要进一步进行糖耐量试验即OGTT检查,看一下糖耐量值。一般情况下,怀孕期间的血糖控制要求比非孕期健康人群更严格一些。健康人群空腹血糖的要求是3.9-6.1mmol/L,但是怀孕期间空腹血糖要求控制在5.1mmol/L以内。另外诊断妊娠期糖尿病的标准也会比非怀孕期间低一点。因为怀孕是人体的特殊的生理时期,本身怀孕就可能对人体各个器官造成一定的冲击,血糖容易升高,容易发生一些组织器官的损害,所以孕期的血糖控制要求更加严格,血糖监测也更加频繁。对于妊娠期糖尿病的诊断标准是这样的,怀孕的妇女监测空腹血糖应该小于5.1mmol/L,餐后1小时血糖要小于10.0mmol/L,两小时血糖要小于8.5mmol/L,这三个数值如果有升高,就可以明确诊断。如果空腹血糖是5.3mmol/L,比正常的参考标准稍微高一点,可能受到食物因素、情绪因素影响造成的,也可能是已经出现了糖耐量受损,建议找时间再重新测一下空腹血糖,进行糖耐量试验检查。糖耐量受损的状态下,通过调整孕期的饮食,控制升糖指数高的食物、高脂肪类和高热量食物的摄入,争取控制血糖在正常范围内;如果已经被诊断为妊娠期糖尿病,多建议在医生指导下皮下注射使用胰岛素进行血糖控制。
妊娠期糖尿病如何治疗
妊娠期糖尿病的治疗,首先我们事先要从饮食和运动上进行治疗。饮食上面我们要控制碳水化合物的摄入,每天的主食量建议控制在半斤以内。这样的情况下我们就可以有效的控制碳水化合物,并且要减少一些精米、精面的食物的摄入,适当的增加一些粗粮、杂粮、杂豆类这一类的食品的摄入,这样可以降低升糖指数,避免血糖的过度升高。在三餐后建议每天要进行一定的锻炼,最好三餐后休息半小时之后要运动半小时左右。所以每天我们建议的步数应该是在六千到一万步左右。如果是经过饮食和运动的调节,我们的血糖并不能得到很好的控制,就需要给予胰岛素来进行治疗。
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什么是孕妇糖尿病
所谓的孕妇糖尿病,包括两种情况,一个就是女性在怀孕前就存在糖尿病,只是在糖尿病的基础上出现了怀孕,此乃糖尿病合并妊娠;二是女性在怀孕期间出现了糖尿病,此乃妊娠期糖尿病。通常而言,大部分孕妇都是妊娠糖尿病。
妊娠期糖尿病的血糖控制标准
一般情况下来说,如果女性在怀孕期间患有糖尿病这种病症,那么要确保自己空腹状态下的血糖数值小于5.3摩尔每升,餐后状态下的血糖小于7.8摩尔每升。但是体内的血糖数值绝对不能够低于3摩尔每升。而在妊娠期间可以考虑遵循少吃多餐原则以及长时间运动锻炼来控制体内的血糖水平。
孕妇血糖高有什么症状吗
在怀孕的时候,如果女性给自己体内补充的糖分过多的话,就会导致自己出现高血糖的情况,而血糖高则会给女性的身体带来一系列不舒服的症状表现,其中比较常见的就是尿频和浑身无力了。如果长期存在这种情况的话,还会导致孕妇出现体重下降以及恶心呕吐等症状。
怎样预防孕期糖尿病
孕期糖尿病对于孕妇,对于胎儿的影响都非常大,所以需要做好预防工作。孕妇要注意做好体重的检测,可以每天早晨上称称体重,观察变化,要注意控制饮食,做适量运动,每天都要有足够的、规律的作息时间,还要减少孕期的压力,全面调理,才可以做好预防。
什么是孕期糖尿病
孕期糖尿病通常发生于怀孕的中晚期,多发生于肥胖与高龄的孕妇,若是孕妇出现“三多一少”的情况时,一定要警惕糖尿病。为了避免糖尿病的发生,孕妇一定要做好定期检查,平时饮食上面要谨慎,高糖的食物要少吃,尤其是吃水果也要注意,含糖量高的水果要少吃。
怀孕血糖高有哪些症状
怀孕血糖高通常没有任何症状,与非怀孕期血糖高有很大的区别,非怀孕期血糖高,往往有多饮、多尿、消瘦等表现。怀孕期血糖高常常不是通过症状看出的,而是在孕二十四到二十八周时,通过糖尿病筛查OGTT实验来筛查出的,OGTT实验是所有怀孕女性在二十四到二十八周时建议做的一项检查,通过检测喝糖水前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小时、两小时血糖水平,根据这三个数值来诊断是否有妊娠期糖尿病。
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妊娠期糖尿病一般是不会遗传的,但是有一定的遗传倾向或者说有遗传度,可以说任何疾病都有一定的遗传度。妊娠期糖尿病也是这样,妊娠期糖尿病如果生出的小孩是巨大儿,控制不好体重超过四千克就是巨大儿,这种巨大儿在以后的一生中,如果是女孩,同样容易得妊娠期糖尿病,无论男女都容易有真性的成人的糖尿病。这个不一定是百分之百遗传,与家族饮食习惯、胰岛功能的健康程度都有关系。
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孕妇有糖尿病吃什么好
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妊娠糖尿病孕妇是可以吃甜瓜的,但是需要控制摄入的量,摄入的量只要在合适的范围内是安全的,可以作为加餐来吃,但是不能在吃了甜瓜基础上又增加了坚果、酸奶等其他大量食物。
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患者出现妊娠期糖尿病的病因,跟糖尿病的病因,基本类似。但是,对于患有妊娠期糖尿病的患者来说,可能会多一些妊娠期的特殊情况。通常情况下,患者在妊娠糖尿病的早期,因为孩子的葡萄糖需求量,会出现一个相对低糖的状况;当胎盘形成以后,胎盘可以分泌拮抗胰岛素的激素,比如胎盘泌乳素,以及雌孕激素等。这些激素,会拮抗胰岛素的功能,从而可以导致患者出现一个相对低糖的情况。其实女性怀孕的这个过程本身,对孕妇的胰岛功能来说,就是一个挑战。因此,有一些女性在没有怀孕的时候,可能没有表现出来糖尿病的症状。但是,当这些女性怀孕之后,在身体的各个器官受到挑战的时候,身体就会表现出来一些问题,比如患者就可以出现妊娠糖尿病等。
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如果孕妇患有妊娠糖尿病,在临床的一般情况下,孕期管理较好,血糖水平正常,通过饮食运动,或者必要时使用胰岛素,病情得以控制,此时不建议终止妊娠。如果孕妇合并有严重的子痫前期,可能需要终止妊娠。若妊娠糖尿病患者出现其他症状,如前置胎盘、出血、胎膜早破等,需要提前终止妊娠。如果在孕期,妊娠糖尿病患者的血糖控制较好,没有使用胰岛素,建议在怀孕40周,也就是达到预产期时,再终止妊娠,如果血糖控制不好,导致胎儿偏大或羊水增多,建议在39周终止妊娠。