静息心率45正常吗

Question

早上起来量静息心率是45，这个数值是正常的吗？

Answer 1

静息心率45次/分钟属于偏低范围，可能由运动员心脏适应、迷走神经张力过高、甲状腺功能减退、窦房结功能障碍等因素引起。

1、运动员心脏适应

长期耐力训练者心肌收缩力增强，每搏输出量增加，静息心率可生理性降低，通常无不适症状，无须特殊干预。

2、迷走神经张力过高

自主神经功能紊乱导致迷走神经兴奋性增高，可能伴随头晕乏力，可通过心电图检查评估，严重时需用阿托品等药物调节。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会减慢代谢率，常伴怕冷水肿，需检测甲功五项，确诊后服用左甲状腺素钠片进行替代治疗。

4、窦房结功能障碍

心脏起搏点异常引发心动过缓，可能突发晕厥，动态心电图可确诊，必要时需安装心脏起搏器维持正常心律。

日常避免剧烈运动或突然体位改变，定期监测心率变化，若出现黑朦、意识丧失等严重症状应立即就医。