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产后饮食注意什么
病情描述:
我今天顺产生下了个小宝宝,好开心,要想让宝宝有充足的奶水,产后饮食注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-21 21:56
    产后妈妈们的这段时间是属于一个特殊的时期,俗话说就是坐月子,所以在吃的方面也要格外的注意,不能像原来一样的肆无忌惮想吃啥就吃啥,虽然吃的都要以清淡为主,但是也要坚持,宝宝所摄入的营养都是通过妈妈传过来的食物来摄取的,所以妈妈吃的好宝宝才能健康发育。
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2019-06-21 21:56
    产妇刚生产完,身体各方面都比较虚弱,饮食上也要特别注意。避免硬而粗糙和酸性的食物:产妇无力运动,少吃硬食或油炸食物,容易引起消化不良,还会损害牙齿。不要吃咸的食物,咸的食物含有较多的盐分,会导致母体水分缺失,容易引起水肿,并容易诱发高血压。但它也不是为了避免盐,因为产后尿液较多,盐的排出量也增加,所以需要加一定量的盐。
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