一、食物
玫瑰花泡水性质温和,含有维生素C和单宁酸,有助于缓解孕期焦虑和改善胃肠功能。选择无农药残留的干燥玫瑰花蕾,每次使用3-5朵即可。
二、药物
孕期如需用药应严格遵医嘱,常见安全药物包括叶酸片、钙剂和铁剂。避免自行服用含玫瑰精油或活血成分的中成药,如当归、红花等制剂。
三、注意事项
玫瑰花可能引起过敏反应,初次饮用应观察是否出现皮肤瘙痒或胃肠不适。合并妊娠糖尿病者需控制饮用频率,避免添加蜂蜜或糖分。
四、替代方案
可选用洋甘菊、柠檬片等温和食材替代。出现宫缩频繁或阴道出血时应立即停止饮用并就医。