做月子注意事项

Question

刚刚生了孩子，损耗了很多的能量，身体急需尽快恢复，那么，坐月子的注意事项都有哪些？

Answer 1

对于刚生完宝宝的妈妈来说，开空调的时候要注意房间温度维持需要维持在26摄氏度左右，温度适宜即可，不可过低或过高。室内过三个小时要注意通风，长时间待在密闭的空调房容易出现头晕的现象。不能吹风，因为还容易引起头痛，关节痛。

Answer 2

坐月子期间，宝妈要注意休息，至少卧床两周，有利于子宫恢复。一般24小时候可以稍微下床活动，有利于排除恶露，防止血栓形成。多休息，有利于身体的恢复，有些宝妈觉得在床上躺着很无聊玩电子产品，但不能时间太长。母乳喂养的宝妈给孩子喂完奶后，要及时把孩子放下，不要一直抱着，时间长了，腰部会感觉酸疼。