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妊娠期肝内胆汁淤积症的预防可从定期产检、饮食调理、皮肤护理、高危监测四个方面入手。
按时进行肝功能与胆汁酸检测,有助早期发现异常,及时干预。
适量吃瘦肉、鸡蛋、燕麦、新鲜蔬菜水果等,少吃油腻辛辣食物,减轻肝脏负担。
保持皮肤清洁,穿宽松棉质衣物,避免热水烫洗,瘙痒时勿用力抓挠。
有既往病史、多胎妊娠、家族史者应增加产检次数,密切留意胎动变化。
日常保证充足睡眠,适当散步,保持情绪平稳,出现皮肤瘙痒或黄疸建议及时就医。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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