肾炎能不能吃蓝梅

Question

我这两天在医院检查得了肾炎，最近想吃蓝莓，可不可以吃呢？

Answer 1

是可以吃蓝莓的，研究发现蓝莓中含有丰富的营养成份，而且还含有丰富的黄酮类和多糖类化合物，被称为水果皇后。它其中所含有的花青素，酚酸，超氧化物歧化酶，果胶，紫檀芪，对人的健康也是非常有帮助的。蓝莓能够保护视力，吃蓝莓可以使老年性的黄斑变性危险降低。

Answer 2

蓝莓可以防止便秘，一杯新鲜的蓝莓大约含有四克膳食纤维，蓝莓中的水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动防止便秘，蓝莓中含有的抗氧化剂，远远多于其他的水果，氧化剂可以中和体内自由基，增强免疫力，蓝莓中也含有丰富的多酚类物质，可以分解腹部脂肪，有助于控制体重，蓝莓对患者的血糖有一定的调节作用。