青少年失眠吃什么药

Question

我要考大学，这段时间精神压力很大，导致的失眠，可以吃些什么药物缓解？

Answer 1

青少年失眠可遵医嘱使用右佐匹克隆、褪黑素受体激动剂、扎来普隆等药物，但需严格在医生指导下评估使用，避免自行服药。

一、右佐匹克隆

非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期失眠治疗，可能引起头晕或味觉异常，需监测次日嗜睡情况。

二、褪黑素受体激动剂

模拟天然褪黑素调节睡眠节律，适合昼夜节律紊乱型失眠，可能出现头痛或嗜睡等不良反应。

三、扎来普隆

短效催眠药用于入睡困难者，代谢快不影响次日功能，但需警惕复杂睡眠行为等罕见副作用。

四、中成药

枣仁安神胶囊等中成药可辅助改善睡眠，但疗效个体差异大，须配合睡眠卫生教育使用。

青少年失眠应先排除焦虑抑郁等潜在病因，建立规律作息，药物仅作为辅助手段且须在精神科或睡眠专科医师监督下使用。