脑部供血不足该怎么办

Question

我最近有点低烧，老是头晕，都说是脑供血不足，这个需要怎么调理呢？

Answer 1

加强运动可以增强全身血液循环、改善脑供血不足。要积极治疗血脂代谢紊乱、控制糖尿病、治疗高血压。保持良好的心态和健康用脑，做些手工劳作或家务事，也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法，陶冶性情，增强脑的思维活动，避免情绪激动和过度疲劳。合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜，少吃糖、盐和动物脂肪。多吃富含叶酸的食物。

Answer 2

脑供血不足虽然严重，是可以预防的，早期正确治疗时会取得很好的效果的。因此我们一定要注意身体的细微变化，对有自觉症状的慢性脑供血不足患者，应积极给予积极治疗。首先，要注意改善生活方式，戒烟、限酒、低盐低脂饮食、注意减肥。其次，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。