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看书就想睡觉怎么办
病情描述:
我最近刚换了一个工作,需要学习里面的很多东西,但是看文件就想睡觉,看书就想睡觉怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 国红 主任医师 北京医院 2019-06-19 21:15
    强迫自己每天定时定点的带着问题,培养自己看书的兴趣,看书的时候一定不要谈,不要坐在沙发上看,看书不能图快,要慢慢的品味,看的太快就容易犯困,还要消除功利心来读书,不能把看书当做是为了什么什么,就困说明对书的内容不感兴趣,如果实在犯困,可以用冷水洗把脸,然后再接着看。
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-19 21:15
    可以边喝饮料边看书,或者是边听歌边看书,努力控制自己的意识,让自己平静下来,就能把书看进脑子里,看书或做作业时可以在身边放上红色的警示物来使注意力集中,锻炼好身体,有一个规律的作息时间得到充足的休息睡眠,对于提高学习效率很有帮助,还可以做一些提升注意力的小游戏。
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面肌痉挛怎么治疗
治疗面肌痉挛的方法很多,包括口服药物、针灸、埋线等,只能起暂时缓解作用,无法治愈。面肌痉挛治疗的方法主要根据病情程度来选择,听从医生建议最好,目前没有治疗的特效药,各种治疗方式也存在周期局限性,所以患者得做好打持久战的准备。
面肌痉挛怎么样治疗
患者出现面肌痉挛在治疗的时候,最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法,利用特制垫片,把面神经周围血管、面神经有效隔开,让血管对神经压迫可以马上解除,之后得到根治。而不愿意手术医治的患者,可以给予卡马西平之类的药物治疗。
面肌痉挛的手术费贵吗
面肌痉挛的手术费是否昂贵这需要根据病人的具体情况以及所选择的手术治疗方式和医院来决定的。一般情况下来说治疗费用大约在1万到3万左右,如果选择的是知名大型医院的话,那么费用可能在3万元左右。而目前治疗该病症最常被使用的方式主要为微血管减压术,但收费也要高一些。
面肌痉挛能针灸吗
针灸只能起到缓解症状的作用,不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄,周围血管,随患者年龄增加,增粗、变硬,挤压到神经。只有去掉病因,才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法,无法去除病因,应到正规医院进行诊断,手术治疗。
面肌痉挛的中药治疗效果如何
不管是针灸还是中药,对面肌痉挛的治疗帮助都不确切,有时候有镇静作用,阻止病情发作,而不能根治。面肌痉挛可以手术治疗,之后会出现落下后遗症的情况,手术也有一定的风险。