乳房按摩的好处

Question

乳房的作用不管是让身材更加美丽，还是对健康有着重要作用，那么按摩乳房的好处有哪些呢？

Answer 1

乳房按摩有助于促进局部血液循环、缓解乳腺增生不适、辅助产后泌乳、改善乳房松弛下垂等问题。

1、促进循环

轻柔按摩可刺激乳房周围血管扩张，增加血流量，帮助代谢废物排出，减少经前乳房胀痛感。

2、缓解增生

针对乳腺增生引起的硬块，规律按摩能帮助疏通乳腺导管，但需配合医生建议使用乳癖消片、逍遥丸等药物。

3、辅助泌乳

产后按摩可刺激催乳素分泌，配合热敷能提升乳汁排出效率，必要时可遵医嘱使用通乳颗粒。

4、改善松弛

按摩结合胸肌锻炼能增强乳房悬韧带弹性，延缓因年龄或哺乳导致的乳房下垂。

按摩时需避开月经期及乳腺炎发作期，手法应轻柔以画圈方式从外向内进行，发现异常肿块须及时就医检查。