长期便秘怎么治疗

Question

我患有便秘已经很久了，长期的便秘应该怎么治疗呢？

Answer 1

长期的便秘也很有可能是习惯性的便秘，这和平时的饮食是有着很大关系的，最好还是做一下饮食的调理，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果便秘非常严重，也可以口服润肠通便的药物来进行治疗，但是这种药物会让我们的身体产生依赖性，所以最好还是多喝水，少吃油腻的食物。

Answer 2

长期的便秘大多都是因为饮食的结构不合理导致的，比如吃蔬菜和水果以及富含的纤维素的食物比较少，活动少使胃肠蠕动减慢造成粪便在肠道中停留过久，平时的饮水太少，使肠道中水分减少，这些因素都能造成粪质干硬，排出困难，平常的时候也可以口服润肠通便的药物来进行治疗，但是这种药物会让我们的身体产生依赖性。