轻度脂肪肝吃什么好水果吃什么好

Question

我去医院检查出患有轻度脂肪肝，吃什么水果好？

Answer 1

脂肪肝它是因为肥胖还有不良的生活习惯而引起来的，尤其是在长期大量的摄入油腻性的食物，油炸性的食物还有高胆固醇之类的食物会引起身体内脂肪代谢出现异常，从而引起来脂肪肝。轻度脂肪肝可以不用治疗，平时饮食要清淡，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳累，每天做一定量的运动，轻度脂肪肝者食用水果主要选择一些低糖的水果，例如苹果、猕猴桃、柚子等。

Answer 2

脂肪肝适宜食用:苹果、梨、玉硬果、葡萄、山楂等有益于脂肪肝的低糖水果，对胆固醇调节、保肝、降脂等方面有一定的作用。新鲜水果富含水、维生素、纤维素和矿物质，多吃对身体有益，但也有一些水果，如香蕉、菠萝、葡萄干和西瓜，含糖量相对较高，对于脂肪肝患者来说，长期过量进食会导致血糖和血脂升高，甚至导致疾病恶化。