女人脸上长斑咋办

Question

我的脸上一开始斑没有那么多，最近照镜子发现一下子出来了好多斑，女人脸上长斑咋办？有什么祛斑的好方法吗？

Answer 1

首先生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒。还要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜，胡萝卜，香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。长期在户外工作者一定要做好防晒工作，出门前涂抹防晒隔离霜。

Answer 2

祛斑的话要多吃含维C的果蔬。定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤。另外夏季避光日晒，适当使用防晒霜。保证充足的休息时间和质量。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果橘子、西瓜、水蜜桃等。