吃什么能不长老年斑

Question

身边的朋友都开始长老年斑了，自己也担心，吃什么可以预防长老年斑？

Answer 1

老年斑是一种比较常见的疾病，一般治疗起来也不是那么容易的。它主要是因为皮肤角质层受到一些长时间的外界的风吹日晒等因素，都可能会导致这种情况。对于这种情况的治疗手段，建议最好可以选择尝试使用冷冻，或者是单纯的外用复方地异维A酸乳膏来进行治疗。异维A酸乳膏它们代表的产品有阿达帕林凝胶等，或者是他扎罗汀，涂抹到身上以后，是有效地缓解掉手上的老年斑。当然还可以选择使用激光冷冻等方式把它去除。

Answer 2

平时应该要多吃含有丰富的维生素e或者是c的食物，比如平常常吃的猕猴桃、西红柿、谷类、植物油、蛋黄、肉乳制品还有豆制品，多吃豆类好哦，含有大豆异黄酮平衡激素水平，改善皮肤水分及弹性状况的。适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。