痛风病人饮食方面应该注意什么

Question

我得了痛风，痛风病人平时饮食上应该注意什么？

Answer 1

痛风患者饮食需严格控制高嘌呤食物摄入，可适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、冬瓜等低嘌呤食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

1、低嘌呤饮食

避免动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下，急性发作期需低于100毫克。

2、限制果糖

减少含糖饮料、蜂蜜等高果糖食品摄入，果糖代谢会促进尿酸生成，建议选择低糖水果如草莓、蓝莓。

3、戒酒

酒精会抑制尿酸排泄，啤酒尤其富含嘌呤，痛风患者应严格戒断所有酒精饮品，包括白酒、红酒。

4、充足饮水

每日饮水2000-3000毫升促进尿酸排泄，可饮用淡茶、苏打水等碱性饮品，但肾功能不全者需控制水量。

保持规律作息与适度运动，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测血尿酸水平并及时调整治疗方案。