鼻炎吃什么食物有改善

Question

我得鼻炎好几年了，老是头疼，反反复复，一直也没有治愈，鼻炎吃什么食物有改善？

Answer 1

得了鼻炎，应该尽快就医治疗，以免耽误病情。患了鼻炎平时要少食辛辣、多留意天气变化，以免着凉感冒，因为感冒就是急性鼻炎，会加重鼻炎症状的。另外，也可以适当的做一些有氧运动，增强机体的抵抗力，鼻炎现在还没有根治的办法呢，包括药物，手术，洗鼻等。除了传统的方法，可以用盐水洗鼻，生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。 这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。

Answer 2

长期患有鼻炎，要注意休息，适量参加户外运动，增强体质。鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中，不同证型应有不同饮食调理。