早泄可以通过行为训练、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因有关。
通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度,配合盆底肌锻炼增强控制力,需伴侣共同参与训练。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期,局部麻醉剂如利多卡因乳膏可降低龟头敏感度。
认知行为疗法可缓解焦虑情绪,伴侣共同参与治疗有助于改善性交时的紧张状态。
阴茎背神经选择性切断术适用于器质性早泄,需严格评估手术适应证,术后可能影响勃起功能。
建议避免过度手淫,性交前用厚质避孕套降低敏感度,适量食用牡蛎、核桃等含锌食物。症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。