儿童能不能吃海参

Question

最近小孩身体不舒服，想买海参补补，儿童能不能吃海参呢？

Answer 1

通常来说儿童是可以吃海参的，但是需要适量食用。最好要等孩子再大一点再吃，因为海鲜当中含有的营养物质太丰富了，长期吃的话可能会导致儿童早熟，并且还可能会引起消化不良。不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，减少疾病发生。通过食补海参补充儿童脑黄金，有助于智力发育，提升记忆力和大脑思维能力。这写答题都是在儿童阶段吃海参的好处。

Answer 2

儿童最好还是少食用海参，虽然海参十分有营养，当中含有多种人体所需要的营养物质，尤其其中含有的蛋白质以及氨基酸非常的丰富，具有提高免疫力和记忆力的作用。但是这种食品不适合年龄在7岁以下的儿童吃，否则吃了可能会增加消化系统的负担。并且有些孩子吃了还容易过敏。因为这个时候孩子的主要营养摄入还是流食，一般的固体食物还比较难消化。而在3-7岁这个时间节点是可以少量有序的食用。