一个月的宝宝不睡觉不爱睡觉怎么办

Question

宝宝的睡眠不好，一天睡5个小时，一个月的宝宝不睡觉不爱睡觉怎么办？

Answer 1

宝宝睡觉不好可以给吃点葡萄糖酸锌口服液，睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。

Answer 2

宝宝不爱睡觉可能是挑食导致的，及时改善饮食，年龄越小的宝宝对环境因素的影响越敏感，过分吵闹、尖锐、刺激或不愉快的声音会让婴儿受到惊吓，这和神经系统发育不完善有关，随着月龄的增加这种情况会逐渐改善的。宝宝受到惊吓后，家长要注意对宝宝进行安抚。宝宝的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、哭啼，有的还会抬头张望，出现躯干和肢体的部分运动。