纯母乳喂养多久最合适

Question

我的孩子生出来之后就一直是母乳喂养，纯母乳喂养多久最合适？

Answer 1

纯母乳喂养一般建议持续6个月，之后可逐步添加辅食并继续哺乳至2岁或更久。母乳喂养时长主要与婴儿发育需求、母亲泌乳状况、家庭支持、文化习俗等因素有关。

1、婴儿需求

6月龄前婴儿消化系统未完善，母乳能提供所需全部营养。6个月后需通过辅食补充铁、锌等微量元素。

2、泌乳能力

母亲乳腺功能正常时可持续分泌足量乳汁。乳汁不足时可尝试催乳饮食或通乳按摩，必要时咨询哺乳顾问。

3、家庭支持

家庭成员协助分担育儿压力有助于延长哺乳期。职场母亲可利用吸乳器维持泌乳，储存母乳备用。

4、文化因素

部分地区存在长期哺乳传统，世界卫生组织建议哺乳至2岁。需结合母亲工作安排与婴儿接受度灵活调整。

哺乳期间母亲需保证优质蛋白、钙质摄入，避免辛辣刺激食物，定期监测婴儿体重增长曲线评估喂养效果。