宝宝脾虚内热怎么调理

Question

宝宝的头发发黄，还有腹泻等症状，那么宝宝脾虚内热怎么调理？

Answer 1

宝宝的脾胃虚弱消化不良，可以服用些促进消化的中药或者食物，有帮助消化的作用，适当户外活动，锻炼身体，增强体质，避免进食过于油腻过于甜的食物，保持充足的睡眠。脾虚的小孩一定要营养均衡，吃一些容易消化和吸收的食物，像粥类汤类，不要吃太多的肉类食物。

Answer 2

脾虚有两种类 ：一种的偏内寒的脾虚，另一种是偏内热的脾虚内寒脾虚要养生吃热饮的习惯，避免生冷冰凉的食物和寒性的食物。内热脾虚的小孩要减少温性食物的食用，减少零食，多吃红薯、南瓜之类的食物。可以使用一些补充肠道内有益细菌的药物，调节肠道中的益生菌，帮助增强抵抗能力。