哮喘吃什么蔬菜好

Question

我小时候就出现过几次哮喘，现在特别的注意，哮喘吃什么蔬菜好？

Answer 1

比如说萝卜，白菜等，这些蔬菜都具有清肺化痰的作用，此外也可多食梨、核桃、橘子这些润肺清热的水果。多饮热水对哮喘病人稀释，痰液也相当的重要，在饮食中一定要少吃虾蟹香菜给予等，可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难的食物。总之患上哮喘之后，一定要多注意饮食，这对于患者的治疗是有一定作用的。

Answer 2

特别是抗氧化食品，如胡萝卜素、维生素C、维生素E、微量元素硒和胡萝卜素，这些是可以增加的。维生素C和维生素E在蔬菜及水果中含量特别丰富，元素硒在海带、海蜇和大蒜中含量也比较丰富，可以预防哮喘。可以多食用菌类香菇、蘑菇等，可以增加人体的抵抗力，减少支气管哮喘的发作。