孕妇吃什么补血效果最好最快

Question

我老婆怀孕两个月了，最近检查说她有点贫血，补血效果最好最快？

Answer 1

孕妇在怀孕期间贫血，要注意休息，避免过度劳累，建议服用药物进行治疗，并且饮食上注意多吃含铁及叶酸丰富的食品。作为铁质的补充食物有：猪肝，牛肝，鸡鸭肝，猪腰，猪肚，牛腰，牛肺，牛肉汁，蛋黄粉，银鱼干，黄鱼干，鱿鱼，海蛰，虾米与虾仁等荤菜;菠菜，油菜，荠菜，金针菜，韭菜，芹菜，豆腐皮，豆腐干，以及桃，橘，枣等。

Answer 2

引起孕妇贫血的原因很多，建议就医查明病因，对症治疗。孕妇及时去医院查血常规，明确贫血的具体类型，然后进行针对性治疗。（1）缺铁性贫血：服用铁剂来补血最快，孕妇用药应以安全为先，最好选择吸收率高且又温和的铁剂产品，同时可补充含铁丰富的食物，以猪肝、牛肝、鸡鸭肝为最佳；（2）叶酸和维生素B12缺乏性贫血：应补充动物肝及瘦肉、绿叶蔬菜等；（3）蛋白质供应不足引起的贫血：应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉以及豆类制品。
值得注意的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。