临产真宫缩是什么感觉

Question

我现在已经快要临产了，听说宫缩是很痛，临产真宫缩是什么感觉？

Answer 1

临产真宫缩主要表现为规律性下腹紧缩痛，疼痛程度逐渐增强，间隔时间逐渐缩短，可能伴随腰骶部酸胀或排便感。

1、规律紧缩

宫缩初期每10-20分钟一次，每次持续30秒左右，腹部触诊发硬如额头，疼痛从子宫顶部向下扩散。

2、渐进增强

随产程进展收缩频率增至2-3分钟一次，单次持续60秒，疼痛强度可达难以交谈程度，常需调整呼吸应对。

3、伴随症状

多数产妇出现腰骶部放射性疼痛，部分有强烈便意或阴道分泌物增多，胎动可能暂时减少。

4、持续特征

真宫缩不受体位改变缓解，按压腹部不会减轻，疼痛曲线呈波浪形上升，可能伴随见红或破水。

建议记录宫缩频率及时就医，保持侧卧位减轻不适，可尝试拉玛泽呼吸法过渡至产程活跃期。