同房后精子在阴道内通常可存活1-3天,实际存活时间受到阴道酸碱度、宫颈黏液状态、女性排卵期、精子质量等因素影响。
酸性环境会缩短精子存活时间,正常阴道pH值为3.8-4.5,排卵期宫颈黏液碱性增加可延长精子存活至3天。
排卵期稀薄透明的宫颈黏液有助于精子穿透和存活,非排卵期黏稠黏液会使精子在24小时内失去活性。
排卵前后48小时阴道环境最适宜精子存活,此时存活时间可达72小时,非排卵期通常不超过24小时。
健康精子在适宜环境下存活更久,畸形精子或活力低下者可能在数小时内死亡,精液异常会进一步缩短存活时间。
备孕女性可通过测量基础体温或使用排卵试纸判断最佳受孕时机,日常避免阴道冲洗以维持正常微生态环境。