女性月经量少怎么办

Question

我这个月月经量明显比以前少了许多，我没有怀孕，这是什么情况呢，我应该怎么办？

Answer 1

女性月经量少可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、激素调节等方式改善。月经量少通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、调整生活方式

长期熬夜或压力过大会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌不足。保持规律作息和适度运动有助于改善卵巢功能。

2、补充营养

铁元素和蛋白质摄入不足会影响血红蛋白合成，建议增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁的食物摄入。

3、药物治疗

子宫内膜粘连可能由多次宫腔操作引起，表现为经期腹痛加剧。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物。

4、激素调节

多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗有关，常伴有多毛和痤疮。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节激素水平。

建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续3个月经周期异常需及时就诊妇科检查激素六项和超声。