怎么样才能让男人的阴茎变大变长

Question

我的阴茎是发育不良的，每次跟老婆同房都不满意，男人的阴茎要怎么变粗变长？

Answer 1

办法是有的，但是要长期坚持，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。用前几种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成阴茎损伤。

Answer 2

一般没有很好的办法，这个跟基因有关系，发育结束后没办法改变，一般正常情况长度超过3厘米，直径超过1.5厘米就是正常，如果勃起状态，长度超过6厘米，直径超过2厘米就正常。 勃起状态十厘米左右够用了，中国妇女阴道长度八厘米左右，但能扩张，而且感受主要集中在阴道外三分之一部分。所以绝大多数男人和女人，长度根本不是问题。