孕妇宫缩是什么感觉

Question

怀孕已经到孕晚期了，医生问我有没有宫缩，但是不知道宫缩是什么感觉，如果宫缩的话会有什么感觉啊

Answer 1

孕妇宫缩的感觉主要有下腹发紧、阵发性疼痛、腰酸腹胀以及规律性收缩。宫缩是分娩的重要征兆，不同阶段感受存在差异。

1. 下腹发紧

早期宫缩表现为下腹肌肉间歇性紧绷感，类似月经期下坠感，持续时间短且不规律，可能由胎儿活动或假性宫缩引起。

2. 阵发性疼痛

进展期宫缩疼痛呈波浪式增强，从后背放射至腹部，每次持续30-60秒，与子宫肌肉收缩导致缺氧有关，需记录间隔时间。

3. 腰酸腹胀

宫缩伴随强烈腰骶部酸胀感，腹部出现硬球状隆起，可能因胎头下降压迫骶骨神经或宫颈扩张刺激所致。

4. 规律收缩

临产宫缩每3-5分钟发作一次，疼痛强度持续增加，伴随宫颈管消失和宫口扩张，需立即就医准备分娩。

建议孕妇宫缩时采用拉玛泽呼吸法缓解，假性宫缩可通过改变体位缓解，真性宫缩需及时入院监测胎心。