女性月经期间能否献血

Question

最近学校要组织我们无偿献血，可是确定的日期正好是我来月经的那段时间，来月经可以献血吗？

Answer 1

女性月经期间通常不建议献血。月经期献血可能加重贫血风险，影响献血者健康，主要与失血、铁储备下降、激素波动、免疫力暂时降低等因素有关。

1、失血影响

月经期子宫内膜脱落导致生理性失血，献血可能进一步减少血容量，引发头晕乏力等症状。建议月经结束后3天再献血。

2、铁储备下降

经血流失会降低血清铁蛋白水平，献血可能加剧铁缺乏。可适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。

3、激素波动

经期雌激素和孕激素水平变化可能影响凝血功能，增加献血后皮下淤血概率。建议避开经期及经前3天献血。

4、免疫力减弱

月经期机体抵抗力暂时降低，献血可能增加感染风险。可适当补充维生素C和蛋白质，待经期结束后再参与献血。

献血前应保持充足睡眠，避免空腹，经期注意保暖并加强营养摄入，献血后24小时内避免剧烈运动。