除去口臭的最好的方法有哪些

Question

我有口臭，有哪些方法可以很好帮助我去除口臭？

Answer 1

可以定期的去清理牙齿，除去牙齿上的牙菌斑。口臭一般和维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，口腔牙龈炎龋齿没有及时治疗也有一定的影响。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些
新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿。

Answer 2

平时要多喝些水，或者菊花茶。出现口臭，一方面与注意口腔卫生有关系，另外一方面也与胃肠消化不良，胃肠功能紊乱有关。所以想要改善恢复，首先平时要注意口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，不要吃辛辣刺激性食物，减少甜食，另外可以服用健胃消食片，也可以应用双歧杆菌三联活菌散，有助于调整肠道菌群，改善消化功能。