心气虚怎么调理

Question

我从小就有些体弱多病，医生说是心气虚，心气虚该怎么调理？

Answer 1

中医的气虚症状，多表现为功能低下或物质不足。气虚的调理大致可从以下几方面进行：一是精神调摄，注意保持乐观豁达的生活态度，不要过于劳神，思虑过度，避免过度紧张，也不要过度悲伤，保持平和稳定的的心态。二是加强营养，多食有健脾益气功能的食品，食补要缓和进行，避免峻补和滥补，以免虚不受补。三是从体育运动方面调理，运动要轻松和缓，量力而行，不要因运动量过大而耗伤正气。运动以散步，太极拳之类项目为佳。

Answer 2

气虚主要是因为身体的元气不足，又分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、阳气虚，可以通过以下方式综合性的调理:第一种，肺气虚的患者可以服用药物四君子汤或者是玉屏风散治疗；第二种，脾气虚的患者可以服用六君子汤或者是补中益气汤治疗；第三种，肾气虚的患者可以服用金锁固精丸治疗；第四种，心气虚的患者服用养心汤治疗；第五种，阳气虚的患者服用参附汤治疗。