要怎样才能更好的保护牙齿有什么办法吗

Question

我现在吃什么东西都感觉牙齿有点敏感，怎么办呢，要怎样才能更好的保护牙齿呢？

Answer 1

要想更好的保护好牙齿，那么最好的办法就是勤刷牙，勤漱口，刷牙要用正确的方法，上下刷牙，每次刷牙要坚持三分钟，保证彻底清除牙缝中的食物残渣，饭后要及时漱口，牙刷要选用刷头短而窄的，刷牙的时候力度适中，不要太用力，牙膏要选用品质有保证的，平常注意，不要吃太酸太甜的食物，睡前一定不要吃甜食，并彻底清洁口腔，不要用牙咬太坚硬的东西。

Answer 2

保护好牙齿的方法有，每天必须按时规范的刷牙，刷牙一般早晚每天2次，刷牙的时间在3-5分钟左右，目前国际上比较标准的刷牙方法是巴斯刷牙法。饭后及时漱口，饭后及时漱口可以有效的清除进食时口腔及牙缝内残留的食物碎屑。定期口腔检查，是预防口腔疾病的重要手段，每半年至一年到口腔科就诊，进行全面的牙齿检查。