鼻腔内干燥怎么办

Question

我最近一直觉得鼻腔里面很干，连呼吸都觉得痛，怎么办呢？

Answer 1

鼻腔内干燥可通过增加空气湿度、鼻腔冲洗、局部保湿护理、药物治疗等方式缓解。鼻腔内干燥通常由环境干燥、鼻黏膜炎症、维生素缺乏、药物副作用等原因引起。

1、增加空气湿度

使用加湿器或在室内放置水盆，保持环境湿度在适宜范围，避免长时间处于空调或暖气环境中。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，帮助清除干燥结痂并保持黏膜湿润，每日可重复进行。

3、局部保湿护理

涂抹医用凡士林或鼻腔专用保湿凝胶，选择不含刺激性成分的产品，避免频繁挖鼻孔等损伤黏膜行为。

4、药物治疗

慢性干燥可能与萎缩性鼻炎、干燥综合征等疾病有关，表现为黏膜萎缩、反复出血等症状。可遵医嘱使用复方薄荷脑滴鼻液、鱼肝油酸钠滴鼻剂或口服维生素A制剂。

日常可适量补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续加重或伴鼻出血需及时就医。