抑郁症患者自己知道吗

Question

我最近一段时间心情真的很低落，有时会怀疑自己患了抑郁症，抑郁症患者自己知道自己患病吗？

Answer 1

心情很不愉快不一定是抑郁症。比如说现在还有一种叫做“微笑抑郁症”的，表面上很开心，实际上已经患病了。禁止胡思乱想，慢慢调节心情，就会好转的。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

Answer 2

抑郁症患者都是被确诊后才知道自己得病的。因为抑郁症不是简单地情绪低落，而是身体的神经系统已经出现了部分的损伤，需要通过吃药才能治疗的。抑郁症患者是身不由己，难以控制自己的行为和情绪，所以治疗上一般需要药物和心理治疗一起进行，单纯靠自愈可以说是很难实现的。