宝宝偏食挑食怎么办

Question

宝宝一直都不吃青菜，真的很挑食，每次吃饭也只吃一点点，怎么办呢？

Answer 1

宝宝吃饭时出现挑食，偏食，可能是身体缺乏微量元素锌导致的，需要带孩子到医院查下微量元素，如果确实是缺锌，可以给孩子服用一段时间葡萄糖酸锌口服液，多给孩子吃蛋黄，牡蛎，动物肝脏等，家长尽量把食物做得色香味俱全，提高孩子的食欲。还有就是平常避免孩子吃过多零食，孩子正餐之间吃零食过多，没有饥饿感，小孩就不用吃饭。

Answer 2

妈妈们应该帮助宝宝养成良好的一个饮食习惯，一日三餐定时定量，其余的时间不要给宝宝吃其他零食。也可以将餐桌上的食物品种应该做到品种多样化，营养丰富，让宝宝尝试不同味道的食物，同时如果宝宝食欲不振，可以给宝宝口服1~2周的葡萄糖酸锌口服液，有助于提升宝宝的食欲。同时多带宝宝做户外运动，宝宝体质上来了，胃口就会大开，也不会偏食，挑食了。